Les piliers de la méditation

Une série d'ateliers pour une meilleure connexion à soi dans des lieux enchanteurs.

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Comment garder son attention sans ce laisser envahir par nos pensées?

Eh bien, nous avons une bonne nouvelle: la méditation est accessible à tous et nous ne pouvons échouer dans ce domaine.

Que ce passe-t-il dans notre corps, dans notre cœur et dans notre cerveau lorsque nous méditons? 

 

Grâce à des exercices ancestraux adaptés au temps modernes nous allons mieux saisir l’importance de la pratique de la méditation et en découvrir ses bienfaits.

Les enseignements d’Isabelle sont captivants.

Sa voix rassurante vous transporte dans des lieux insoupçonnés de votre être

et ouvre des portes vers de nouvelles possibilités qui s’offrent à vous. 

 

Son approche unique a inspiré plus d’une centaine de personnes

à découvrir les bienfaits de la méditation. 

Dans ce lieu magnifique nous allons explorer

les piliers les plus importants de la méditation:

la respiration, la pleine conscience et la paix intérieure

Nous irons également à la rencontre de nos chakras afin de reconnaître les liens profonds entre notre énergie, notre vitalité et notre santé. 

Se retrouver assise sur une couverture, sur la Mère Terre, nous permets d’entrer rapidement en connexion avec soi.

Le son de l’eau et de la nature facilite l'accès à notre espace intérieur et permet un lâcher prise qui libère les tensions physiques et émotionnelles. 

L’énergie du groupe crée un vortex magnétique puissant!

 

Cette énergie , comme une belle dose d’amour,

amène un sentiment de bien-être, de calme et de réconfort. 

25 places disponibles.  Aucune expérience requise. 

 

Pour votre confort...

Apportez votre couverture et/ou un coussin de méditation 

Ayez une bouteille d'eau ou un thé / tisane à portée de la main.

Parfumez-vous de chasse-moustiques !

 

Pour une expérience ultime, il est recommander de prendre un repas léger une à deux heures avant la session.

 

Nous vous invitons à arriver 15 - 20  minutes avant le début de la séance afin de vous installer et de faire de belles rencontres!

 

Tarif

Adultes:  25.00$

Enfants 12 ans et moins:  Gratuit

En cas de pluie, l'activité sera annulée et vous serez remboursé.